超柔軟とは
ここでは「超人的な柔軟性の為のトレーニング」のことを言います。 ヨガや健康のためのストレッチというのは世の中に沢山ありますが、もっと過激で一般常識を超えた柔軟性を求められているスポーツや舞踊などは沢山あります。
例えば、新体操・バレエ・フィギュアスケート・チアリーディング・テコンドーなどでは、高く足が上がったり、腰や胸から大きく反ることができると圧倒的有利になります。
ですが、その高い柔軟性や可動域は、ゆったりとした気持ちの良いストレッチ運動や一般的なトレーニングでは、なかなか手に入れることはできません。 トレーニングの仕方がわからず、どうしたら、理想の開脚度や腰の可動域を手に入れることができるのかと、お悩みの方も多いことと思います。
そんな方たちの為に、私達は「超柔軟」を提供いたします。 20年柔軟指導を行ってきたベテラン指導員と理学療法士が、モンゴルサーカスのコントーションからヒントを得て、あなたのハードストレッチングをサポートします。
ライバルに差をつけ、輝く可動域を手に入れるには、単なるストレッチだけでは、到底間に合いません。 そんなにのんびりとストレッチをしていたら、あっという間に競技寿命を迎えてしまうことでしょう。
柔軟性には個人差がありますし、決して楽な道ではありませんが、私達が最短でベストパフォーマンスの底上げをお手伝いいたします。
ご注意
超柔軟はヨガ等とは違い健康志向のストレッチではありません
ハードなストレッチですから、当然痛みを伴います。ですが、理学療法士やベテランの柔軟指導員が、一人一人の柔軟性や体の仕組みを理解し、考慮して加減をみながらソフトストレッチから進めますので怖がる必要はありません。慣れてしまえば気持ちよくなり、小学生も、中学生も、笑顔で楽しく、どんどん柔らかくなっています。実績がありますので、ご安心ください。
一度のストレッチングで効果を実感できます
多少の個人差はありますが、一度受けていただければ、ほとんどの方が効果を実感してくださいます。ですが、ご存知の通りパフォーマンスを維持するには継続が大切で、長期間放置すると柔軟性は徐々に衰えていきます。ある程度可動域が広がるまでは定期的にストレッチングを受けることをお勧めします。又、可動域を活用するための筋力トレーニングも提供しています。
子供から大人まで 何歳からでも柔らかくなれます
小さいころから行えば、柔らかくなりやすいとよく言われますが、実は何歳からでも柔らかくなることはできます。でもそこには努力が必要です。一人ではできない努力も私達とならできます。ソフトな柔軟から超柔軟まで、理学療法士と柔軟指導員が貴方だけのプランを考えます。大人の方もお気軽にお問合せ下さい。